طريقه عمل الجمبررررررررررررري بالبصل الاحمر سهله اوي وحلو اوي
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
QQ KARIZMA QQ مديـر عام المنتدى
المساهمات : 602 تاريخ التسجيل : 18/05/2008
موضوع: طريقه عمل الجمبررررررررررررري بالبصل الاحمر سهله اوي وحلو اوي الخميس يونيو 05, 2008 1:41 pm
* وجبة صحية من المقبلات والمشهيات: * المقادير: 3/4 كيلو جمبرى متوسط الحجم ومقشر 2 - 3 ثمرة بصل أخضر مقطعة إلى أجزاء صغيرة 1/4 كوب عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة صوص صويا قليل الأملاح ملعقتان صغيرتان بشر ليمون 1/4 ملعقة صغيرة فلفل 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون فصان ثوم مفريان ملعقتان صغيرتان زيت سمسم
* الطريقة: - تخلط كل المكونات ماعدا الزيت فى إناء زجاجى كبير الحجم ثم يغطى ويوضع فى الثلاجة لمدة أربع ساعات. - يدفأ الفرن حتى درجة 400، وتدهن صينية بقليل من الزيت. - يرص الجمبرى على طبقة واحدة ويخبز لمدة 10 دقائق أو حتى تمام نضج الجمبرى. - بمجرد خروجه من الفرن يرش بزيت السمسم ويقدم الجمبرى وهو ساخناً.
* تقدم هذه الوجبة = 12 مقداراً. * يساوى المقدار = 3 جمبرى.
الخميس يونيو 05, 2008 1:41 pm
